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苹果山楂茶是以苹果、山楂为主要原料熬煮而成的养生饮品，具有健脾开胃、消食化滞等功效。制作时需将苹果去核切块，山楂多次清洗后与水同煮，常辅以零卡糖、陈皮、红茶等配料。该饮品含山楂有机酸促进消化酶分泌，苹果膳食纤维改善肠道蠕动，适合消化不良及需控制糖分摄入人群。饮用时需注意避免空腹，胃酸过多者及孕妇不宜饮用。#养生食谱 #健康食材 #吃出健康 #养生 #健康小常识

2025-12-23 13:38:41

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#凉薯地瓜 #应季水果 #地萝卜 贵州高山农民种植地萝卜#现挖现发 很新鲜。撕开薄薄的一层皮 水分足吃起来太解渴了#贵州特产

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解决顽固水垢，还卫浴洁净如新！真心好用不自用不推荐！#九朵莲女子家政服务 #保洁好物推荐

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