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继续好书分享。“从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。” 改变从来不是一蹴而就的，就像蛤蟆先生想要摆脱抑郁，重新找回生活的乐趣，需要在一次次咨询中不断剖析自己，改变自己的思维和行为方式。这个过程充满挑战，要和旧习惯、旧思维作斗争。我们也一样，想要改变现状，实现自我成长，就不能害怕困难，要有勇气迈出第一步，并且坚持不懈地努力，用决心战胜途中的种种阻碍。#蛤蟆先生去看心理医生

2025-12-13 15:28:38

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2025-12-13 15:28:38

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2025-12-13 15:28:38

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2025-12-13 15:28:38

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