与其深陷自我怀疑，不如发现内心的力量，你不必活成别人期待的样子，解放自己，从反内耗开始！！心理学大师阿德勒自我超越之书《不内耗》超越自己，放过自己！#好书分享#心理学#不内耗#反内耗#治愈系

不内耗:阿德勒自我超越之书

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#创作灵感 是你太脆弱，是你太用力活成别人期待的样子，真正压垮你的不是压力，而是别人怎么看？接纳自己，停止内耗任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对#认知思维 #不内耗 #人生格局 #开悟

2025-07-24 18:15:27

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教育的本质，从来不是驯服，而是唤醒。,#不内耗#阿德勒#心理

2025-07-30 19:49:48

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阿德勒提出：人生从来不是命运决定的，而是你自己说了算。 你可以选择停止讨好、停止自责，勇敢地说出：“我的人生，我负责。” 全书精选阿德勒学说中最有力量的观点，用清晰、温暖的语言带你看懂： 为什么你会陷入情绪内耗？ 如何重建自我价值？ 如何在工作、人际、亲密关系中活得更轻盈？ 无论你正在经历怎样的焦虑、失落或迷茫，本书都将是你走出内耗、活出闪耀人生的一盏灯。 人生最值得的修炼，不是改变别人，而是学会不再为他人的眼光耗尽自己。 现在，就把决定权还给你自己。 #不内耗 #阿德勒 #好书推荐

2025-08-01 18:09:00

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如果你正被内耗困扰，不妨静下心来读一读#不内耗阿德勒自我超越之书#好书分享 #好书推荐 #读书成长

2025-09-11 18:00:00

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马上开学提前给女儿准备了这个大容量草莓熊笔袋，颜值高还耐用，关键特别能装#笔袋 #超便宜超划算 #学生党好物推荐 #草莓熊 #开学必备

2025-07-26 17:26:37

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2025-2026年全国新闻记者职业资格考试教材编辑记者证主持一本通新闻基础知识采编实务新闻记者职业资格考试书#新闻记者职业资格考试 #记者 #记者考试

2025-07-26 17:26:37

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丝滑到尖叫！雀怪兽写字笔我能回购到停产！#学生党必备 #学生用品 #学习用品 #文具安利 #雀怪兽写字笔

2025-07-26 17:26:37

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#英语自然拼读 轻松解码单词，自主阅读从此开始，见词能读，听词能写，自然拼读让英语学习更简单，孩子独立阅读快人一步！#英语#自然拼读 #零基础英语

2025-07-26 17:26:37

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2025-07-26 17:26:37

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2025-07-26 17:26:37

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一年级上册必读课外书和大人一起读快乐读书吧人教版 #和大人一起读 #一年级上册语文 #快乐读书吧 #幼升小

2025-07-26 17:26:37

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家长一定要读读这本《好好接孩子话》,学会育儿的正确方法。#家长必读 #孩子教育 #家庭教育

2025-07-26 17:26:37

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2025-07-26 17:26:37

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四年级上册，三位数乘两位数，因数末尾有0的计算方法讲解，家长收藏，让孩子做一做这套口算竖式应用题，夯实数学基础#易错题＃口算＃暑假预习

2025-07-26 17:26:37

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