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反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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常常压死的不是事而是内耗#内耗 #内耗型人格 #情感 #情感共鸣 #好书分享

2025-07-26 11:58:20

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事压不垮人，但情绪可以，怎么样缓解我们的情绪，这本书或许可以帮到你。#文学 #知识分享 #涨知识 #每日分享

2025-08-06 12:11:44

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2025-09-20 23:05:00

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2025-07-26 20:33:43

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2025-07-30 18:00:00

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2025-07-30 18:00:00

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