姑娘果 纯甜不酸,一口一个好好吃#姑娘果灯笼果
发布时间:2025-09-03 11:47:13
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苹果山楂茶是以苹果、山楂为主要原料熬煮而成的养生饮品,具有健脾开胃、消食化滞等功效。制作时需将苹果去核切块,山楂多次清洗后与水同煮,常辅以零卡糖、陈皮、红茶等配料。该饮品含山楂有机酸促进消化酶分泌,苹果膳食纤维改善肠道蠕动,适合消化不良及需控制糖分摄入人群。饮用时需注意避免空腹,胃酸过多者及孕妇不宜饮用。#养生食谱 #健康食材 #吃出健康 #养生 #健康小常识
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