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【御慕】拉筋板小腿拉筋斜踏板健身有氧运动跟腱脚踝拉家用拉筋轮

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跳绳没有捷径坚持自律成为最好的自己！#跳绳#运动

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不要小看这个呼啦圈！它其实很燃脂，每天坚持30分钟左右！#呼啦圈#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰

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自从发现孩子脊椎侧弯，愁的整夜睡不着。听从白大褂的建议家里安装个单杠，每天让孩子在上面悬垂一会，舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信阳光。#脊椎侧弯#体态纠正#育儿经验分享 #拉单杠

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