自律期可以吃的#椒盐花卷,不加蔗糖不加小麦粉,每个50克,可吸收碳水只有6克,主要原料是燕麦麸皮粉、燕麦纤维粉和全麦粉,松软有嚼劲,当作主食吃2个完全没负担#粗粮#早餐吃什么 #主食#花卷

自律期可以吃的#椒盐花卷,不加蔗糖不加小麦粉,每个50克,可吸收碳水只有6克,主要原料是燕麦麸皮粉、燕麦纤维粉和全麦粉,松软有嚼劲,当作主食吃2个完全没负担#粗粮#早餐吃什么 #主食#花卷

发布时间:2025-07-29 21:05:51

标签食品饮料

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